Keso är en ost med mild smak, som är perfekt att kombinera med nästan vad som helst. Keso är en bra proteinkälla och har mindre mättat fett och kolesterol än andra ostar. Dessutom innehåller den näringsämnen som fosfor, natrium, vitamin B12, selen, kalcium, B-vitamin B1, B2, B6, zink, koppar, kalium och magnesium.
Här kommer några tips på saker att kombinera med Keso, för en både god och nyttig frukost. Självklart passar det lika bra som mellanmål.
- Kvarg, hallon och mango.
- Blåbär och valnötter.
- Banan och mandelsmör.
- Jordgubbar och kokos.
- Persika och flytande honung.
